Αρχάριοι Ερωταπαντήσεις Συμβουλές Πόσο συχνά μπορώ να προπονούμαι; 25/10/2016 by taichi-root comments (0) Παρακολουθώντας κανείς 2-3 μαθήματα την εβδομάδα επιτυγχάνει να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση αλλά και να μπορεί να αφομοιώσει τις πληροφορίες που του δίδονται.