Αναπνοή από την κοιλιά

Αναπνοή από την κοιλιά

Σ΄ αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με την αναπνοή και το πως πρέπει να αναπνέει κανείς έτσι ώστε να είναι υγιής και χαρούμενος. Θα ασχοληθούμε με την ποιότητα της και τον τρόπο που κανείς την επιτυγχάνει. Πολύς κόσμος συχνά διαμαρτύρεται για ζαλάδες, ιλίγγους, πονοκεφάλους, για μια ακαθόριστη δυσφορία, χωρίς να πηγαίνει ο νους του πως…

Μεγάλη ετήσια προσφορά Yin Yang Tai Chi

Μεγάλη ετήσια προσφορά Yin Yang Tai Chi

Η σχολή μας κάνει μια ιδιαίτερη προσφορά για τους ασκούμενους! Μόλις 300€ για όλη σεζόν στο πλήρες πρόγραμμα Tai Chi Chuan και Chi Gong. Η εξόφληση μπορεί να γίνει σε 2 δόσεις, μία στην έναρξη των μαθημάτων και μία εντός 2 μηνών. Τώρα μπορείτε να ασκηθείτε στο αγαπημένο σας Tai Chi σε μία υπερβολικά συμφέρουσα…

Εξέλιξη υπάρχει, εκεί που εστιάζει ο νους!

Εξέλιξη υπάρχει, εκεί που εστιάζει ο νους!

Στα επόμενα άρθρα θα εξεταστούν ορισμένα ειδικά και πολλές φορές τεχνικά ζητήματα. Το ζήτημα της αναπνοής είναι ένα απ’ αυτά. Όσοι έχουν ασχοληθεί σοβαρά με το Τσι Κονγκ και το Ται Τσι, ξέρουν πως για να πάρει κανείς το μέγιστο από μια άσκηση, πρέπει να εστιάσει σε τέσσερις τομείς: Αυτό που οι ανατολικοί ονομάζουν «εσωτερικό…