Event category: Μιχάλης Κυμηνάς
Tai Chi Chuan προχωρημένοι
Η βασική φόρμα του ΥΑΝG style της οικογένειας Dong Ξεκινώντας κανείς τη μελέτη του στο Τai Chi Chuan μαθαίνει μια φόρμα διάρκειας περίπου 40 λεπτών. Η φόρμα έχει 3 μέρη και αποτελείται από 40 κινήσεις πολλές από τις οποίες επαναλαμβάνονται κατά τη διάρκεια της φόρμας. Η φόρμα θα πρέπει να μαθαίνεται με ακρίβεια και σταθερή…
Βασικές αρχές Tai Chi Chuan - Chi Gong
Τα Chι Gong (Qi Gong) είναι σετ ασκήσεων κινησιολογικά παρεμφερών μεταξύ τους, που σκοπό έχουν να δραστηριοποιήσουν την ενέργεια Chi στο σώμα. Είναι ένα είδος αρχαίας κινέζικης αναπνευστικής άσκησης. Μια αναπνευστική μέθοδος με κίνηση που χρησιμοποιεί ειδικές τεχνικές. Ετυμολογικά σημαίνει: Chi = η ζωτική ενέργεια, η εισπνοή και η εκπνοή Gong = εργασία Συνεπώς Chi…