Η βασική φόρμα του ΥΑΝG style της οικογένειας Dong
Ξεκινώντας κανείς τη μελέτη του στο Τai Chi Chuan μαθαίνει μια φόρμα διάρκειας περίπου 40 λεπτών. Η φόρμα έχει 3 μέρη και αποτελείται από 40 κινήσεις πολλές από τις οποίες επαναλαμβάνονται κατά τη διάρκεια της φόρμας.
Η φόρμα θα πρέπει να μαθαίνεται με ακρίβεια και σταθερή αργή ροη. Ο μαθητής γίνεται μαλακός και η αργή ροη βοηθά το νου να αποσυρθεί από τις σκέψεις και να αναλάβει δράση το σώμα. Τότε, σε κάποιο σημείο της εξέλιξης του θα αντιληφτεί τη ροη της ενέργειας μέσα στο σώμα του και κατόπιν θα μάθει να την κατευθύνει.
Αύτη ακριβώς είναι και η διάφορα του Τai Chi Chuan ως εσωτερικής πολεμικής τέχνης. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πάρει χρόνο και ο ασκούμενος για να απόλαυση τα μεγάλα οφέλη θα πρέπει να έχει επιμονή και υπομονή.
Ωστόσο, μετά το τέλος του κάθε μαθήματος όλοι οι μαθητές παλιοί και νέοι νιώθουν το ίδιο καλά μιας και η φύση της άσκησης είναι από μόνη της θεραπευτική.
Κλείνοντας, η βασική φόρμα είναι αύτη που θεμελιώνει τις αρχές του Τai Chi Chuan στη σωστή βάση, και πάνω σε αυτήν έρχονται οι επόμενες φόρμες να συμπληρώσουν άλλες μορφές και ροές ενέργειας πιο εξειδικευμένες κάνοντας το Τai Chi Chuan ένα πλήρες πολεμικό σύστημα.
Event Timeslots (4)
Τρίτη
-
Tai Chi Chuan (Μιχάλης)
Πέμπτη
-
Tai Chi Chuan (Μιχάλης)
Δευτέρα
-
Τετάρτη
-