Δούναι και λαβείν στο Ται Τσι
άρθρα, Αρχάριοι, Πρακτική, ΣυμβουλέςΔούναι και λαβείν στο Ται Τσι ή τι πρέπει να κάνω και τι πρέπει να περιμένω. Είναι δεδομένο πως το […]
Πρακτική
Χρήσιμες πληροφορίες για την πρακτική στο Tai Chi Chuan και Chi Kung.
Αναπνοή από την κοιλιά
άρθρα, Πρακτική, Συμβουλές, ΥγείαΣ΄ αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με την αναπνοή και το πως πρέπει να αναπνέει κανείς έτσι ώστε να είναι
Εξέλιξη υπάρχει, εκεί που εστιάζει ο νους!
άρθρα, Πρακτική, ΣυμβουλέςΣτα επόμενα άρθρα θα εξεταστούν ορισμένα ειδικά και πολλές φορές τεχνικά ζητήματα. Το ζήτημα της αναπνοής είναι ένα απ’ αυτά.
Τα 10 “NAI” στην εξάσκηση του Τσι Γκογκ (Qi Gong) – μέρος 2ο
άρθρα, Πρακτική, Συμβουλές6. Οι καλύτερες ώρες για Qi Gong Κατάλληλες ώρες και πιο λογικές για τους περισσότερους από εμάς, που έχουμε μια συγκεκριμένη